Блог о майндфулнес, медитация, здоровье и саморазвитии - Rootsandmind
майндфулнес, медитация, питание, детокс, вегетерианство, йога, осознанность, экологичность, потребление, минимализм
507
blog,paged,paged-2,bridge-core-2.2.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-21.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive,elementor-default
rootsandmind-green-cloverleaf

Майндфулнес-блог

  • All
  • Здоровье
  • Майндфулнес
  • Отношения
  • Питание
  • Планета
  • Саморазвитие

В этом апреле я похудела на 3 килограмма – те самые, которые обычно не хотят уходить ни при каких условиях. Вместе с изменениями тела случились серьёзные изменения в моём сознании...

Второй ретрит этой осени, пока погода позволяет ещё приятно проводить время на улице. Места в первый закончились за два дня, и я поняла, что интерес к майндфулнес наконец-то закрепился в...

Эта история основана на реальных событиях и не несёт ничего лишнего, кроме света и субъективного мнения.Мы встретились на пересадке в аэропорту. Он помог мне подключиться к вай-фай и предложил место...

Эти котлеты я часто готовлю и замораживаю, чтобы всегда был вариант ужина без готовки. Рецепт мамин - она стала делать такие котлеты, когда я заявила, что больше не ем мясо....

В очередной раз я приезжаю в Россию, чтобы провести для всех, кто хочет медитировать, майндфулнес-ретрит, на этот раз в Подмосковье. Майндфулнес - это осознанный стиль жизни для людей большого города....

Моя йога часто проходит в тишине, но иногда хочется включить что-то для настроения. Я составила плейлист без мантр и медитативной музыки для приятной практики в городских джунглях. Послушать можно ЗДЕСЬ....

Почувствовать на себе действие детокса за пару дней невозможно. Поэтому предложения "разгрузиться" на соках - не более, чем маркетинговый ход. Учитывая, что все фруктовые соки и смузи - сахар в...

Мне повезло: мой муж – иностранец, и поэтому с начала отношений мы говорим обо всём и честно. Мы переспрашиваем и уточняем, потому что без этого неминуемо возникнет языковое недопонимание. Первый...

Осознанное потребление, эко-мышление - эти слова не касались меня долгое время, пока я, наконец, не поняла, каким образом мы, люди, влияем на окружающий мир. До меня дошла абсолютно простая формулао...

Иногда мне становится грустно, будто и без причины. Внезапно ощущаю, как настроение пропадает, всё вокруг становится надоедливым, хочется укусить чизкейка и переместиться под одеяло. Иногда даже заплакать. Изучение майндфулнес меняет...