Блог о майндфулнес, медитация, здоровье и саморазвитии - Rootsandmind
майндфулнес, медитация, питание, детокс, вегетерианство, йога, осознанность, экологичность, потребление, минимализм
507
paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-507,paged-2,page-paged-2,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
rootsandmind-green-cloverleaf

Майндфулнес-блог

  • Все
  • Здоровье
  • Майндфулнес
  • Отношения
  • Питание
  • Планета
  • Саморазвитие

Моя йога часто проходит в тишине, но иногда хочется включить что-то для настроения. Я составила плейлист без мантр и медитативной музыки для приятной практики в городских джунглях. Послушать можно ЗДЕСЬ....

Осознанное потребление, эко-мышление - эти слова не касались меня долгое время, пока я, наконец, не поняла, каким образом мы, люди, влияем на окружающий мир. До меня дошла абсолютно простая формулао...

Иногда мне становится грустно, будто и без причины. Внезапно ощущаю, как настроение пропадает, всё вокруг становится надоедливым, хочется укусить чизкейка и переместиться под одеяло. Иногда даже заплакать. Изучение майндфулнес меняет...