Здоровье Archives - Elena Riedel
-1
archive,category,category-health,category-1,bridge-core-2.2.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-21.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive,elementor-default

09-11 ноября я провожу крайний в этом году ретрит в Подмосковье, в красивом эко-отеле Welna. Эта серия ретритов стала результатом моих последних трудов - учёбы по майндфулнес в Мюнхене, семинаров...

Эти котлеты я часто готовлю и замораживаю, чтобы всегда был вариант ужина без готовки. Рецепт мамин - она стала делать такие котлеты, когда я заявила, что больше не ем мясо....

Моя йога часто проходит в тишине, но иногда хочется включить что-то для настроения. Я составила плейлист без мантр и медитативной музыки для приятной практики в городских джунглях. Послушать можно ЗДЕСЬ....

Почувствовать на себе действие детокса за пару дней невозможно. Поэтому предложения "разгрузиться" на соках - не более, чем маркетинговый ход. Учитывая, что все фруктовые соки и смузи - сахар в...

Иногда мне становится грустно, будто и без причины. Внезапно ощущаю, как настроение пропадает, всё вокруг становится надоедливым, хочется укусить чизкейка и переместиться под одеяло. Иногда даже заплакать. Изучение майндфулнес меняет...