Блог о майндфулнес Лены Ридель
314
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-314,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
pamukkale-turkey-elena-riedel

Elena Riedel

rootsandmind

Elena Riedel

Rootsandmind-Logo_bw_Kontur_266x300px

Любовь к себе — это честность + сострадание

лена ридель

Меня зовут Лена

Но в первую очередь я просто человек, который пытается осознать свою природу. Кто я и что во мне является действительно мною, и существует ли такое вообще. Кажется, этот путь я начала с рождения, но если постараться дать ему дату, то пусть отсчёт начинается с 2009 года. С тех пор я делаю каждый день новый шаг, опираясь на любовь и сострадание, которые стали моими верными спутниками в этом мире. 

майндфулнес медитация лена ридель

Я рассказываю о майндфулнес

Я помогаю сделать первые шаги в майндфулнес (светская медитация) и делюсь своим опытом о том, как меняется моя жизнь благодаря этим практикам. Я такая же как вы, и вопросы к жизни у меня такие же. В этом блоге я рассказываю о том, как осознанность помогает мне воспитывать своего внутреннего человека, не забывая о человеке внешнем. Всё взаимосвязано, и поэтому важно всё. 

Rootsandmind-Logo_bw_Kontur_266x300px

Блог о майндфулнес, здоровье и саморазвитии

  • Отношения

    Понимание с окружающими, про честность, бикультурализм и семью

  • Саморазвитие

    Где искать вдохновение, как открывать новые горизоны и развиваться

  • Здоровье

    Простые способы улучшить здоровье, о йоге и новостях науки

  • Майндфулнес

    Новости нейрофизиологии, практики медитации и майндфулнес в повседневности

  • Питание

    Мои рецепты для завтрака, обеда и ужина, о детоксе и новостях нутрициологии

  • Планета

    Экологичное потребление, минимализм, био-продукты и сокращение расходов