Elena Riedel
rootsandmind
Elena Riedel
Меня зовут Лена
Но в первую очередь я просто человек, который пытается осознать свою природу. Кто я и что во мне является действительно мною, и существует ли такое вообще. Кажется, этот путь я начала с рождения, но если постараться дать ему дату, то пусть отсчёт начинается с 2009 года. С тех пор я делаю каждый день новый шаг, опираясь на любовь и сострадание, которые стали моими верными спутниками в этом мире.
Я рассказываю о майндфулнес
Я помогаю сделать первые шаги в майндфулнес (светская медитация) и делюсь своим опытом о том, как меняется моя жизнь благодаря этим практикам. Я такая же как вы, и вопросы к жизни у меня такие же. В этом блоге я рассказываю о том, как осознанность помогает мне воспитывать своего внутреннего человека, не забывая о человеке внешнем. Всё взаимосвязано, и поэтому важно всё.
